Tuuli puskee, kaulalle pitää laittaa jotain, käsiin käsineet, mukaan sateenvarjo. Pikku hiljaa puiden lehdet alkavat kuivua ja rapisten putoilla maahan. Merkkejä alkaa siis olla syksyn saapumisesta. Mitenhän syksystä voisi nauttia, vai voiko niin edes tehdä?
Syysfiilistä voi opetella esimerkiksi syksyinen metsäkävely -videon avulla* . Pitäisi muistaa, että lyhytkin aika luonnossa vaikuttaa vointiimme myönteisesti. Monesti tässä vuodenajassa ei kuitenkaan innosta kylmemmät ilmat, pimeys ja sadesäät.
Mitä tehdä sadesäällä
Sadesäillä ollaan useimmiten enemmän sisällä. Eihän mikään toki estä ulkoilemasta, mutta tärkeää on, että pukeutuu oikealla tavalla. Silloin voi lähteä vaikkapa museokierrokselle tai retkelle: voi etsiä grillikatoksen joltain leiripaikalta. Niitä voi löytää ihan kaupungin läheltä tai hieman sivumpaa. Jos tämä ei innosta, voi aloittaa kotona uuden harrastuksen. Se voisi olla vaikkapa askartelua tai värityskirjojen värittämistä. Käsitöistä tykkäävät voivat kutoa, ommella tai virkata. Kivaa siitä tekee myös se, että voi jakaa kavereille kuvia kaikesta, mitä on saanut aikaan. Entä miten olisi kokkaaminen tai leipominen! Voi kysellä tutuilta jotain kivaa reseptiä ja kokeilla jotain aivan uutta.
Muuta syystekemistä
Hyvällä säällä etsiskelen erilaisia luontoreittejä. Minulle uudehko paikka on Variskari, joka sijaitsee Isolahden venesataman lähellä Vaasassa. Menin etsimään mustikoita, mutta taisin olla myöhässä: en löytänyt yhden yhtäkään, vain pihlajanmarjoja ja pieniä kukkia.
Syys–lokakuun aikoihin Suomessa alkaa tulla ruska-aika. Ruskaretkelle ei tarvitse lähteä ihan Lappiin asti, vaan aika varmasti paikkoja löytyy myös lähempää. Ruska-aikana luonnossa on kauniita värejä: punaista, keltaista ja oranssia. Luonto muuttuu varsinaiseksi taidemaalaukseksi. Odotan noiden värien näkemistä.
Kannattaa kurkata myös Mahiksen sivuille, sillä syyskauden ohjelma on juuri julkaistu!
Toivotan hyvää syksyn alkua kaikille!
Tanja
*Mieli Suomen Mielenterveys ry
Kuvat Pihlajanmarja ja Retkellä ovat blogistimme Tanjan ottamia.
