Eläimillä on tärkeä rooli hyvinvoinnin tukemisessa. Olet luultavasti nähnyt useita artikkeleita, joissa käsitellään sitä, miten lemmikit voivat lievittää yksinäisyyttä ja masennusta. Eläinten silittäminen tai niiden kanssa leikkiminen varmasti piristää.
Jos omistaa koiran, sen kanssa käydään säännöllisesti lenkillä. Samalla tulee liikuntaa ja ulkoilua myös taluttajalle. Eläinystävä myös voi lievittää yksinäisyyttä. Joskus jo pelkkä koira- tai kissavideon katsominen voi saada stressitason laskemaan.
LuontoMieli-hanke mahdollistaa tutustumista luontoon ja eläimiin
Vaasassa on ollut meneillään LuontoMieli-hanke, josta kerrotaan lyhyesti Mielle ry:n verkkosivuilla: ”LuontoMieli on Vaasan yliopiston koordinoima hanke (2023–2024), jonka partnereina toimivat Mielle ry ja VAMK yhteistyössä Vaasan kaupungin kanssa. Hanketta rahoittavat Aktion Österbotten, Keskitien säätiö ja Mielle ry.”
Hankkeeseen liittyy tiiviisti Green Care -menetelmä, jolla tarkoitetaan ”luontolähtöistä toimintaa, jossa hyödynnetään luontoympäristöjä, maatiloja, puutarhoja ja eläinavusteisuutta ihmisen hyvinvoinnin ja elämänlaadun edistämiseen ja ylläpitämiseen.”
Hevostoiminta tarjoaa monipuolista virikettä aisteille
Hevostoiminta Laukki Sulvalla tarjoaa monipuolista hevostoimintaa, kuten sosiaalisen ja ammatillisen kuntoutuksen palveluita. Olin mukana päiväretkellä ryhmässä, jossa saimme tehdä perinteisiä tallitöitä, taluttaa ja harjata hevosia. Pysähdyimme myös tarkkailemaan hevosia ja teimme hiljentymisharjoituksen. Huomioimme myös sitä, miten hevoset viestivät toisilleen.
Opin hevosista sen, että ne ovat herkkiä aistimaan ihmisten tunteita. Ne myös voivat lohduttaa ja niille voi myös kertoa omia murheitaan. Itse tein näin, ja tuntui siltä kuin hevonen olisi ymmärtänyt. Ainakin se kuunteli tarkkaavaisesti. Ennen päivää ja päivän jälkeen täytimme kyselylomakkeen olotilastamme. Itse koin olevani rentoutuneempi ja rauhallisempi.
Jos vain on mahdollista, suosittelen tällaista toimintaa. Jollei tämä ole juuri nyt mahdollista, ehkä pääset rapsuttelemaan jonkun toisen lemmikkiä. Se tuo hyvää mieltä ja virikettä myös eläimelle. Voimme saada uuden ystävän.
Teksti ja kuvat: Tanja
