Useissa tutkimuksissa on todettu, että luonnossa kävely rauhoittaa sydämen sykettä ja laskee verenpainetta. Luonnossa tai eläinten kanssa oleskelu vähentää stressiä, lisää mielihyvähormonien tuotantoa ja vahvistaa elimistön puolustuskykyä.
LuontoMieli-blogi: Luonto lujittaa henkistä kriisinkestävyyttämme
Toiminnanjohtajamme Johanna Yliviitalan, Vaasan yliopiston Martta Ylilaurin ja VAMKin Karina Björnisen blogikirjoituksessa pohditaan luonnon merkitystä ihmisen hyvinvoinnin kannalta.
